Lelki Egészség Világnapja a Kiskastélyban

Lelki Egészség Világnapja a Kiskastélyban

2024.10.10.

„A lelki egészség nem valami olyasmi, amit készen kap, vagy amire rátalál az ember. Sokkal inkább valami olyasmi, amit meg kell teremtenünk magunkban.”

/Thomas Stephen Szasz/

2024. 10. 10 -én a Kiskastélyban megtartottuk a Lelki Egészség Világnapját. Az esemény alkalmából lakóinkkal plakátokat készítettünk, melyeken különböző technikák felhasználásával igyekeztünk kifejezni a sokszínűséget. Színes papírból virágszirmokat vágtunk, melyeket kartonra ragasztottunk, majd szív alakra vágott szivacsok segítségével különböző színű festékekkel dekoráltuk, A virágszirmokra a későbbiek folyamán ráírtuk az egészséges élet megtartásához elengedhetetlen alappilléreket.

Rózsaszín kartonpapírra fejformát vágtunk, amire színes virágokat ragasztottunk ezzel ábrázoltuk a pozitív gondolatok teremtő erejét. Ellátottjaink megismerhették a mentális egészség szimbólumát, amit ismert emojik mellett kedvük szerint díszíthettek. A hangulatjelek segítségével megismerték a különbségeket a negatív és pozitív arckifejezések között.

A délután folyamán a résztvevők szabadon választhattak számos idézet közül, amelyek témája szintén a lelki egészség, valamint a pozitív gondolkodásra való ösztönzés. Az esemény zárásaként beszélgettünk az önbecsülésről, elfogadásról, empátiáról, a szabályok betartásáról, ennek szemléltetéséhez számos segédanyag és boldogság mesék álltak rendelkezésünkre.

A résztvevők pozitív gondolatokkal feltöltődve, rengeteg tudással gazdagodva, örömmel vitték magukkal a kapott idézeteket.

                                                                                                              Varga Anita

                                     mentálhigiénés közösség - és kapcsolatépítő szakember