Mandalák jótékony hatásai

A mandala és a mandalafestés ma egyike a legnépszerűbb kreatív kifejezési módoknak.
Intézményünk lakói is szívesen vesznek részt olyan kreatív foglalkozásokon, ahol lehetőségük van a mandalákhoz hasonló kör alakú minták színezésére.
Nem véletlenül. Hiszen sokan vannak, akik valamely alkotó tevékenység révén képesek igazán kioldani magukból a hétköznapok feszültségeit. A mandalafestés ehhez tökéletes lehetőséget teremt.A mai napon vendégünk volt Sándor Boglárka természetgyógyász, aki mélyebben bevezetett minket a színek, formák, számok jelentésébe, a mandalakészítés jótékony hatásaiba.
Megtudtuk, hogy erőteljes nyugtató hatással bír, hiszen koncentrálást igényel, így eltereli a figyelmet a mindennapi problémákról, oldja a szorongást és a félelmet. A festés harmonikus, finom mozgást követel meg, ez szintén segíti az idegrendszer regenerációját, összehangolja a szemet és a kezet. A mandalafestés hatására javulhat a memóriánk – hiszen az agyunk megtanul koncentráltabban dolgozni. A festés hasznos lehet a különböző függőségektől való megszabadulásban is, átvészelhetjük vele az elvonási tüneteket, a szünet nélküli vágyakozást.
A mandala ezeken kívül az érzékeinkre és az érzelmeinkre is képes hatni. A színek befolyásolják a hangulatunkat, energiáikkal képesek hozzájárulni a szervezet öngyógyító folyamataihoz is.
Köszönjük a tartalmas délelőttöt, ismét sok új ismerettel gazdagodhattunk.